Diario de spicehorn, 01 sep. 23

Perfil de spicehorn | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Doing the 'Liz Packard' method and only recording the losses. Loving it! 😂💃

55,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg. Aún para ir: 2,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 septiembre 2023:

830 kcal

Grasa: 30,94g | Prot: 38,70g | Carbh: 92,63g. Desayuno: So Good Oat Milk No Added Sugar, Ceres Organics LSA + P, Flax Seeds, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Ashgrove Milk. Almuerzo: My Muscle Chef Chicken & Chickpea Korma, Basmati Rice (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Avalanche 99% Sugar Free Chai Latte, Gala Apples, Nice & Natural Protein Nut Bar - Salted Caramel. más...