Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2023
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3740 kcal
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Grasa: 68,53g | Prot: 265,80g | Carbh: 509,74g.
Desayuno: ゆで卵, 食パン, クッキーアンドクリーム, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り. Almuerzo: 明日香野 きな粉, クッキーアンドクリーム, うさぎもち あんこ餅, みたらし団子, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, ささみ, ゆで卵. Cena: UHA味覚糖 ぷっちょ, キョクヨー さば水煮, きな粉. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ストロベリークリーム, みたらし団子, サケの魚油, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。, 大丸本舗 ぶどう糖. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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