|
вес растет, пузо пучит. перестала есть груши- от них сильно болит живот ... печалька.. много овощей помидоры , кабачки капуста..но и при таком количестве - клетчатки овощей- ни какого результата в комнате без окон ..
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1953 kcal
|
Grasa: 94,78g | Prot: 93,08g | Carbh: 184,20g.
Desayuno: Майонез, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Сметана Брест-Литовская 26%, Помидоры, Капуста Тушеная, Сырники. Almuerzo: Roshen Конфеты Желейные Джелли, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Котлета Свиная. Cena: Roshen Конфеты Желейные Джелли, Арахисовое Масло, Коломенское Батон Нарезной, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Сметана Брест-Литовская 26%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. más...
|
|
1646 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
А Вы для начала из рациона исключите майонез, пельмени и сахар в чистом виде, тогда организм скажет Вам спасибо и будет Вам счастье! Может и не в грушах дело?
18 ago. 15 por el miembro: Belkarus
|
в грушах. исключила их все прошло- и вздутие и боль. как ложила сахар в кофе один раз в день так и ложу. как ела пельмени -которые сама делаю раз в пол года, так и ем. но за отзыв спасибо.
19 ago. 15 por el miembro: ani23ani
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ani23ani
|