Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2023
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 33,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1699 kcal
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Grasa: 61,95g | Prot: 74,46g | Carbh: 214,95g.
Desayuno: Granola Knusper Müsli, Chiquita Banane, Mangos, Peak Whey Protein, Fettarmer Joghurt 1,5%. Almuerzo: Delikato Sahnemeerrettich, Philadelphia Balance, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Cena: Walnüsse, Kaufland Granatapfelkerne, REWE Beste Wahl Balsamico Creme, Aldi Rote Paprika, Rispentomaten, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), REWE Bäcker Brötchen, Ja! Camembert 45%. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Carpe Diem Kombucha Cranberry. más...
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1893 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fritzlore
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