Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Л_а_д_а
Diario
01 sep. 23
Diario de Л_а_д_а, 01 sep. 23
Perfil de Л_а_д_а
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
1й прием в 12:00. #Fodmap + #keto. Болтунья из 3 яиц с маслом гхи; бекон жареный до яиц; оливки; карбонад; салат из листьев; халапеньо. После еды чай ройбуш.
Ver Calendario de Dieta
, 01 septiembre 2023:
122 kcal
Grasa: 7,83g | Prot: 2,64g | Carbh: 11,00g.
Desayuno:
Кофе Эспрессо.
Almuerzo:
Кофе Эспрессо.
Cena:
Artfruit Голубика, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао.
más...
15 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Сегодня дошла до 50,95 кг. При этом весы опять добавили мне мой потерянный 1% висцерального жира и (ура!) добавили костную массу, которая у меня маловата. Я пару дней как начала пить кальций в хорошей форме.
01 sep. 23 por el miembro:
Л_а_д_а
🥳🥳🥳
01 sep. 23 por el miembro:
alexandrovams88
Лада в какой форме пьешь ?
01 sep. 23 por el miembro:
alexandrovams88
Мне на будущее, сейчас все отменила
01 sep. 23 por el miembro:
alexandrovams88
У меня now calcium magnesium 2:1 , после него, если на ночь употребить, заметила глубокий сон становится длиннее, но там смешные формы и непонятно соотношения их
01 sep. 23 por el miembro:
alexandrovams88
Кальций из красных водорослей с малюсенькой дозой магния. Я пью 1000 мг и ещё ведь пью витамин Д3 при этом. А вообще кальций и магний антагонисты и их именно в соотношении 2:1 можно пить. Магний я пью в другое время дня.
01 sep. 23 por el miembro:
Л_а_д_а
Благодарю 🌷❤️
01 sep. 23 por el miembro:
alexandrovams88
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Л_а_д_а
Ver la Historia Completa