|
Nou vanmorgen even de boodschappen gedaan. Plan was om vanmiddag te trainen in de sportschool. Plan moet ik helaas doorschuiven naar morgenochtend want: doodmoe en dat slaat door in m'n rug. Dus vanmiddag rust op de bank. 🙄
|
1741 kcal
|
Grasa: 64,76g | Prot: 101,11g | Carbh: 181,01g.
Desayuno: Milbona Karnemelk, Water, Milbona Skyr Aardbei, Body & Fit Whey Perfection Vanilla, Water, Divers Koffie Gemalen. Almuerzo: Calvé Pindakaas (15g), Lidl Baguette Wit, Abrikozen, Milbona Karnemelk, Milbona Roomboter Ongezouten, Uien, Lidl Filet Americain Mager, Milbona Jong Belegen Kaas, Nevo Nectarine. Cena: Water, Nevo Rode Paprika, Komkommer (met Schil), Tomaten, Klaverland Fenegriek Kaas, Carbonell Groene Olijven Gevuld Met Paprika , Jumbo Fuet Plakjes, Johma Kip-Sambasalade, Crefée Kruidenkaas, Chene D'argent Camembert, Jumbo Tonijnsalade met Rode Ui, Jumbo Stokbrood Wit, Water, Kania Kop Soep Chinese Tomaat. Pasa Bocas / Otros: Water, Jumbo Ijstaart Omelette Siberienne, Divers Koffie Gemalen. más...
|
|