Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2023
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113,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 29,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1539 kcal
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Grasa: 68,78g | Prot: 105,26g | Carbh: 122,59g.
Desayuno: Piracanjuba Leite Desnatado sem Lactose, Hambúrguer Caseiro, Café. Almuerzo: Grão-de-Bico Cozido, Carne de Panela. Cena: X-Tudo. Pasa Bocas / Otros: Ovo, Sinhá Maria Goma para Tapioca, Banana Prata, Café, Piracanjuba Leite Desnatado sem Lactose, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate. más...
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3333 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de drihwin
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