Diario de Л_а_д_а, 01 sep. 23

3й прием в 18:00. #Fodmap + #keto. Говядина тушёная в кокосовом молоке; помидор; оливки каламата; лист салата; голубика горсть и 2 кубика шоколада 90%. Углеводов тут всего 11 грамм, включая клетчатку.

Ver Calendario de Dieta, 01 septiembre 2023:
122 kcal Grasa: 7,83g | Prot: 2,64g | Carbh: 11,00g.   Desayuno: Кофе Эспрессо. Almuerzo: Кофе Эспрессо. Cena: Artfruit Голубика, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао. más...

57 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Всё-таки в кокосовом молоке самый лучший вариант протушить говядину. Самое мягкое мясо получается. Ооочень вкусно! 
01 sep. 23 por el miembro: Л_а_д_а
Лада, мне очень печень и курица нравятся в кокосовых сливках. 
01 sep. 23 por el miembro: AnnaStrocchi
А по времени сколько примерно получается? Ни разу не пробовала в кокосовых сливках 😋 
01 sep. 23 por el miembro: alexandrovams88
А расскажи как печень в них готовишь, пожалуйста  
01 sep. 23 por el miembro: Л_а_д_а
Маша, я тушу в мульте 3 часа, но у меня без давления. Обжариваю на смальце и тушу в кокосовом молоке.  
01 sep. 23 por el miembro: Л_а_д_а
Супер 🙏 
01 sep. 23 por el miembro: alexandrovams88
Надо попробовать говядину по твоему способу приготовить. Я совсем негибкая в плане готовки. Найду один рабочий способ и все время его использую. Поэтому говядина у меня всегда готовится в духовке в рукаве😂 
01 sep. 23 por el miembro: UlitochkaGalya
В духовке говядина мне не нравится, она как вареная. А тут есть вкусная подливка и мягкое мясо. С этой подливкой "можно подошву съесть" как говорит мой муж. Я на ужин своим овсянку к этому мясу сварила. Муж овсянку не ест никогда. Но с этим мясом ест и овсянку :) 
01 sep. 23 por el miembro: Л_а_д_а
Лада, у меня тоже есть "подошвенный" вариант подливки, это грибы в сливках 😁  
01 sep. 23 por el miembro: AnnaStrocchi
У меня кокосовые сливки с момента знакомства с кето всегда в наличии на кухне. Универсальны: хоть с мясом, хоть с кофе. Раньше я из боялась, ну, жир, сами понимаете, как можно )). 
01 sep. 23 por el miembro: AnnaStrocchi
Лада, печень обжариваю сначала на сливочном масле или масле гхи и потом добавляю сливки и специи и тушу минут 10. 
01 sep. 23 por el miembro: AnnaStrocchi
Я попробую сделать как ты в следующий раз :) 
02 sep. 23 por el miembro: Л_а_д_а
Лада, надеюсь, тебе будет вкусно😊  
02 sep. 23 por el miembro: AnnaStrocchi

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Л_а_д_а


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.