Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2023
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3828 kcal
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Grasa: 74,79g | Prot: 327,99g | Carbh: 460,22g.
Desayuno: UHA味覚糖 ぷっちょ, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, 明日香野 きな粉, 越後製菓 切り餅, ゆで卵, クッキーアンドクリーム. Almuerzo: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ストロベリークリーム, うさぎもち あんこ餅, マイプロテイン ハイプロテインバー チョコレートオレンジ, マイプロテイン プロテインブラウニー, ゆで卵, ささみ, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り. Cena: ハウス食品 おろし生にんにく, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, ささみ, バター, プリマハム ハーフベーコン, にんにく, みじん切りされたニンニク, ごま油, 森永乳業 低脂肪乳. Pasa Bocas / Otros: 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。, 大丸本舗 ぶどう糖. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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