Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2023
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1436 kcal
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Grasa: 58,25g | Prot: 55,54g | Carbh: 120,27g.
Desayuno: Nature's Bounty Elderberry Gummies, Whole Milk. Almuerzo: Aldi Thin Sliced Ribeye Steak, Provolone Cheese, America's Choice Battered Onion Rings, Amoroso's Hoagie Roll. Cena: Vegetable Curry, Chicken Drumstick. Pasa Bocas / Otros: White Table Wine, Skrewball Peanut Butter Whiskey, Tate's Bake Shop White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies. más...
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1725 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 20 minutos, Pilates - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de SueWade
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