Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2023
|
78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1772 kcal
|
Grasa: 56,49g | Prot: 165,92g | Carbh: 154,13g.
Desayuno: Минскхлебпром Хлеб "Пшаничка" Нарезанный, Ананас, Кабачок, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Яйцо, Лук, Чеснок. Almuerzo: Фисташки, Инжир, Шпинат, Форель Слабосоленая, Минскхлебпром Хлеб "Пшаничка" Нарезанный, Сладкий Красный Перец. Cena: Optimum Nutrition Казеин, Савушкин Молоко 1,5%. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Йогурт Теос 2%, Савушкин Творог 2%. más...
|
Ganando 3,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|