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Diario
03 sep. 23
Diario de swksilinda, 03 sep. 23
Perfil de swksilinda
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Erstes Ziel erreicht
64 kg
Disminuído hasta ahora:
5,8 kg
.
Aún para ir:
2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 septiembre 2023:
1339 kcal
Grasa: 51,80g | Prot: 48,80g | Carbh: 162,40g.
Almuerzo:
Hallo Pizza Pizza Margherita.
Cena:
REWE Wassermelone .
Pasa Bocas / Otros:
TiP Waffelhörnchen Vanille-Haselnuss.
más...
1693 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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