Diario de itschikie, 04 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2023
54,3 kg Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 septiembre 2023:
1731 kcal Grasa: 65,20g | Prot: 91,76g | Carbh: 191,17g.   Desayuno: Pizza Pepperoni (36 cm), Gula Pasir, Max Tea Teh Tarik. Almuerzo: Kobe Boncabe Level 50, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Cena: Daging Babi Cincang, Tahu Kukus, Ikan Kembung Balado. Pasa Bocas / Otros: Kue Pukis. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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