Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2023
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1450 kcal
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Grasa: 30,35g | Prot: 111,81g | Carbh: 168,74g.
Desayuno: Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Aldi Magerquark, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Magerquark, DM Bio Basis Porridge. Almuerzo: Sweet Valley Apfelmus ohne Zuckerzusatz, Aldi Magerquark, Knusperone Zarte Haferflocken. Cena: Aldi Putenbrustfilet Roulade, Aldi Eiweißknäckebrot, Lidl Salatgurke, Kaufland To Go Mini Möhren, Pfanni Mini-Knödel Semmel, Dreistern Rouladen Vom Rind , King's Crown Erbsen Mit Möhren. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de --Karina--
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