Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2023
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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576 kcal
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Grasa: 23,09g | Prot: 31,65g | Carbh: 62,05g.
Desayuno: Mr. Bread Roti Manis Kasur. Almuerzo: Gyoza, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Shirataki Mie Basah Matang, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Es Kopi dengan Susu dan Gula. más...
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2253 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 5 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de lalasufliansyah
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