|
3 hari ke belakang ini makan banyak ga keitung karena lagi liburan, but it’s okay walau naik bb tapi diri ini happy sekali, alhamdulillah bisa makan yang enak-enak. Ga perlu guilty, let’s back on track. Semangatt!!!
|
101,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
714 kcal
|
Grasa: 18,00g | Prot: 64,50g | Carbh: 73,50g.
Desayuno: Yellowfit Nasi Uduk Komplit. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|