Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2015
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1519 kcal
|
Grasa: 71,74g | Prot: 84,75g | Carbh: 145,50g.
Desayuno: Джелли, Арахисовая Паста, Кабачки Тушеные, Жареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности, Вареное Яйцо. Almuerzo: Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности, Яблоко, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Cena: Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Кофе с Молоком и Сахаром. más...
|
|
1998 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Арахисовая паста зло. Сахар и конфеты в топку.
22 ago. 15 por el miembro: postgrek
|
23 ago. 15 por el miembro: ani23ani
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ani23ani
|