Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2023
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56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1147 kcal
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Grasa: 30,61g | Prot: 94,20g | Carbh: 95,08g.
Desayuno: Carrefour Lait Demi Écrémé , Fage Yaourt Grec Total 0%, Fraises. Almuerzo: Haricots Verts, Auchan Crème Fluide Entière , Thiriet Duo de Fleurettes, Haricots Verts, Poisson. Cena: Margarita, Cora Gressins Sésame , Seazon Pâtes à la Truffe, Rumsteack, Pizza au Fromage. Pasa Bocas / Otros: Fage Yaourt Grec Total 0%, Myprotein Impact Whey Isolate. más...
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1837 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 45 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 43 minutos, Descansando - 17 horas y 32 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de nana0692
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