|
Wegen "Hexenschuss "🫣🫣 zu wenig bewegt....
|
56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1424 kcal
|
Grasa: 66,00g | Prot: 72,18g | Carbh: 131,85g.
Desayuno: Marmelade, Gurke (Geschält), Milbona Quark Magerstufe, Golden Toast Vollkorn Toast, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, DM Bio Kokosmilch, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Gekochte Karotten, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Putengeschnetzeltes, Basmati-Reis (Gekocht), Eismann Hähnchenschnitzel Wiener Art. Cena: Edeka Lebkuchenherzen, Milbona Naturjoghurt, Gemischter Salat mit Dressing, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Spiegelei. Pasa Bocas / Otros: Aldi Cashewkerne, Duplo Chocnut. más...
|
|
480 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 2 horas, Samsung Health - 22 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
oh je, ich hoffe es geht langsam besser?
05 sep. 23 por el miembro: Lolli-1
|
ui.... Gute Besserung 🍀🍀🍀🍀
05 sep. 23 por el miembro: Violetta 73
|
Dankeschön 🫶 Ibuprofen macht Wunder😉
05 sep. 23 por el miembro: tatiswelt64
|
Na Wunder nicht aber es hilft..... schön, dass es dir besser geht😉😊
05 sep. 23 por el miembro: Violetta 73
|
05 sep. 23 por el miembro: 77PummelFee77
|
05 sep. 23 por el miembro: De Sarah
|
05 sep. 23 por el miembro: tatiswelt64
|
06 sep. 23 por el miembro: ines-h
|
Man kann auch ohne Bewegung abnehmen! ☝️
06 sep. 23 por el miembro: Brent Smith
|
@Brent: stimmt. Bin ein Beispiel dafür. Bin fast bettlägrig. Es geht.... langsam aber stetig..... und Bettgymnastik geht auch.... besser, als nichts🤷🏽♀️
06 sep. 23 por el miembro: Violetta 73
|
Ja @brent stimmt! Mir fehlt leider Disziplin😩😩😩 Aber jetzt habe ich mit den Übungen von Dr.Liebscher angefangen und hoffe bald das im Griff zu bekommen.🍀🍀🫶
06 sep. 23 por el miembro: tatiswelt64
|
@Violetta: Das tut mir sehr leid! Ich hoffe die geht’s bald wieder besser 🌺🌸🌼
06 sep. 23 por el miembro: Brent Smith
|
@tatiswelt: Ohh Mann, da sagst Du was! Ich bin auch so ein Bewegungsmuffel 😤 Hab das Gefühl durch das Abnehmen werde ich noch behäbiger 😡
06 sep. 23 por el miembro: Brent Smith
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tatiswelt64
|