Diario de iirrevocable, 04 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2023
73,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 13,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 septiembre 2023:
1304 kcal Grasa: 41,65g | Prot: 43,16g | Carbh: 34,24g.   Desayuno: Русское Море Форель Слабосолёная, Бастурма, Русский Хлеб Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Экомилк Сыр Творожный. Almuerzo: Глобус Сыр Дор Блю , Zonin Вино Игристое Розовое Брют. Cena: Оливковое Масло, Куриное Карри. más...
2440 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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