Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2023
|
61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1498 kcal
|
Grasa: 43,80g | Prot: 63,44g | Carbh: 212,83g.
Desayuno: Просто Мёд, Укроп, Гречка Вареная, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Almuerzo: Компот, Курица Гриль, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Cena: Моя Цена Виноград Сушёный Темный, Пятерочка Миндаль Жареный, Пятерочка Банан, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Сахар, Моя Цена Кефир 1%, Простоквашино Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Просто Мёд, Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Масконти Пирожное Кофейное, Сахар, Моя Цена Кефир 1%, Ашан Маршмеллоу Пломбир, Красная Цена Сырок Глазированный, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|