Diario de Redbeard, 06 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2023
89,3 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.    Aún para ir: 14,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 septiembre 2023:
1026 kcal Grasa: 26,15g | Prot: 74,02g | Carbh: 122,71g.   Desayuno: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Peach, Coffee (Brewed From Grounds). Cena: La Fe Caramel Flan, Yasso Frozen Greek Yogurt - Sea Salt Caramel, Hard-Boiled Egg , Newman's Own Light Italian Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Salad. Pasa Bocas / Otros: Cosmic Crisp Apple, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. más...
2360 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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