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06 sep. 23
Diario de p$m, 06 sep. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2023
67,2 kg
Disminuído hasta ahora:
0,1 kg
.
Aún para ir:
5,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 septiembre 2023:
836 kcal
Grasa: 47,14g | Prot: 23,30g | Carbh: 77,59g.
Desayuno:
Orange Juice.
Almuerzo:
Coffee with Cream.
Cena:
thinkThin Creamy Peanut Butter High Protein Bar, Pop Secret Extra Butter Popcorn.
Pasa Bocas / Otros:
America's Choice Natural Walnuts, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, Eda-Zen Toasted Edamame.
más...
2178 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 27 minutos, Escalada - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 33 minutos.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Comentarios
Good job!
06 sep. 23 por el miembro:
-MorticiaAddams
Thanks Morticia
07 sep. 23 por el miembro:
p$m
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