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2998 kcal
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Grasa: 88,30g | Prot: 177,62g | Carbh: 389,29g.
Desayuno: Diana Arroz, Huevo Frito, Zenú Tocineta. Almuerzo: Diana Arroz, Postobon H2oh Limonata, Ensalada de Verduras Mixtas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aguacate. Cena: Postobon H2oh Limonata, Ensalada de Verduras Mixtas, Aguacate, Pierna de Pollo, Plátano Maduro Hervido. Pasa Bocas / Otros: Smart Nutrition Mass Builder, Fresas. más...
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2119 kcal
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Ejercicio:
crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas y 2 minutos, Durmiendo - 7 horas y 58 minutos. más...
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Peso Histórico de Jassan93
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