Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2023
|
86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 27,3 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1266 kcal
|
Grasa: 40,44g | Prot: 97,29g | Carbh: 132,22g.
Desayuno: Пшенная Каша с Тыквой, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе, Верное Средство Гречневые Отруби, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Приправыч Кунжут Семена, California Gold Nutrition Коллаген, Льняные Семена, Домик в деревне Молоко 3,2%, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Первый Русский Протеин Протеин, Простоквашино Сливки 10%. Almuerzo: Табрис Куриная Грудка на Гриле , Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Свекла Вареная, Цветная Капуста на Пару, Картофельный Суп, Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива. Cena: Хрен, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Сибирский Хлеб Батон в Нарезке Любимый, Компот без Сахара, Баклажаны Гриль, Телятина Отварная. Pasa Bocas / Otros: Отруби Ржаные, Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом, Royal Forest Сироп Топинамбура, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Слобода Термостатный Йогурт без Добавления Сахара с Черникой, Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом, Магнит Мандарин, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|