Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2015
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1388 kcal
|
Grasa: 37,63g | Prot: 112,95g | Carbh: 124,15g.
Desayuno: Кофе, Батон, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Almuerzo: Рис Вареный, Сбарро Куриное Филе в Кисло-Сладком Соусе. Cena: Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), МЛМ Котлеты из Говядины, Макфа Рожки. Pasa Bocas / Otros: Кефир Обезжиренный, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. más...
|
|
1994 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Descansando - 18 horas y 45 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Диета62
|