Думаю стоит ли завтра ехать на дерунчики 1. Хочетчя 2. Хочется сердечком А тут мозг: ну ты типа занимаешься и тд, 2 дня потерпи и в отрыв, но я не смогу дерунйов тогда попсть до вторника🤪🤪
3. Хочется дерунцов, пофиг сколько ккал Кто я такая что бы после воркаутов себе отказывать😂😂
|
1900 kcal
|
Grasa: 70,22g | Prot: 98,83g | Carbh: 214,19g.
Desayuno: Овсяная Каша, Овсяная Каша, Whey Protein Isolate, Селянський Кефир 1%, Сильпо Банан, Молоко 2,5%, Мёд, Оливковое Масло, Кофе Эспрессо, Яйцо. Almuerzo: Кофе Эспрессо, Словяночка Молоко 2,5%, BioTechUSA BCAA, Груша, Nestle Kitkat Dark. Cena: Оливковое Масло, Филе Индейки, Руккола, Базилик, Болгарский Перец, La Pasta Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы . Pasa Bocas / Otros: Миндаль, Кофе Эспрессо, Словяночка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Мясная Лавка Ветчина Натуральная, Дольче Десерт Вишня с Шоколадом, Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, Яйцо, Малина, Ферма Творог 5%. más...
|
|