Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2023
|
44,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1861 kcal
|
Grasa: 52,05g | Prot: 126,27g | Carbh: 270,12g.
Desayuno: Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Sugar-Free Syrup, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Selex Gallette di Riso, Mundo Feliz Chips Cocco Tostate 🥥, Succo di Limone, Erbotech Polline di Fiori 💐, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Olympus Yogurt Greco, Milk Latte Fermentato, Prugne, Selex Ricotta, Tuorlo d'uovo Fresco 🐣, Myprotein Impact Whey Protein Coconut, Selex Albume d'uovo, Almaverde Bio Farina di Segale Integrale, Nattura Fiocchi di Avena Integrali. Almuerzo: Ricotta Salata, Excelsior Filetti di Tonno al Naturale, Scotti Pasta Venere, Biorì Pasta di Lenticchie, Insalata Mista Verde, Tuorlo d'uovo Fresco 🐣, Aglio, Bennet Pomodori Piccadilly, Selex Bieta Erbetta in Foglie, Venerdì Albume e peperoni 🌶🧀🥒. Cena: Tuorlo d'uovo Fresco 🐣, Albume d'uovo Fresco🥚, Ricotta Salata, Amati Bistecche di Tonno a Pinna Gialla, Selex Gallette di Riso, Selex Zucchine a Rondelle, Insalata Mista Verde, Aglio, Bennet Pomodori Piccadilly, Peperoni Rossi Dolci, Happy Spinaci Surgelati Happy 🥬, Zucca 🎃. Pasa Bocas / Otros: 🍬 Gum (*1), Esselunga Zucchine, 💯💯PreNanna Yogurt, 🌻TUTTI I GIORNI💊, Vivident Blast 🍬, Omega 3, Carosello o Cetriolo 🥒, Lupini. más...
|
|
1468 kcal
|
Ejercicio:
Step - 7 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 18 minutos, Elíptica - 30 minutos, Sentadillas - 16 minutos, Descansando - 14 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Francesca Lucafo
|