Diario de ann20010929, 08 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2023
56 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 septiembre 2023:
1533 kcal Grasa: 39,25g | Prot: 82,38g | Carbh: 222,65g.   Desayuno: 香蕉, zespri 綠奇異果, Hoody's 精緻果乾混綜合果仁, 光泉 特濃5.1 無加糖濃黑豆漿, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片. Cena: 大漢 板豆腐, 台畜 香滷米血, 粗粒花生醬(加鹽), 義美 滷海帶, 滷雞腿. más...
1597 kcal Ejercicio: 初級器械式皮拉提斯 - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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