Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2023
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123,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2564 kcal
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Grasa: 146,02g | Prot: 161,74g | Carbh: 147,20g.
Desayuno: Kokt Ägg. Almuerzo: Felix Rhode Island Dressing , Stekt Halstrad eller Ugnsbakad Kyckling, Pizzasallad. Cena: Kebabsallad. Pasa Bocas / Otros: Staropramen Alkoholfri Öl, Estrella Pepparchips. más...
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3625 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de hyggebygge
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