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newlife1991
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08 sep. 23
Diario de newlife1991, 08 sep. 23
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Wow 😮 damit hätte ich nicht gerechnet - nach langem Stillstand geht es weiter 🥰
95,4 kg
Disminuído hasta ahora:
13,6 kg
.
Aún para ir:
3,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 septiembre 2023:
2425 kcal
Grasa: 127,03g | Prot: 136,68g | Carbh: 61,31g.
Desayuno:
Nektarinen, Nektarinen, Aldi Bio Chia Samen, Lidl Haferflocken.
Cena:
Milbona Hirtenkäse.
Pasa Bocas / Otros:
Aperol Spritz, Milbona High Protein Pfirsich-Maracuja Quark-Creme.
más...
2334 kcal
Ejercicio:
Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas.
más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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fein 😊
08 sep. 23 por el miembro:
De Sarah
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