Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2023
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2209 kcal
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Grasa: 69,73g | Prot: 173,23g | Carbh: 225,81g.
Desayuno: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Kerrygold Butter, Vollkornbrot, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Almuerzo: Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Good Milk Active Drink. Cena: Multi-Mineral, Grafschafter Goldsaft, Gut & Günstig Früchte Müsli , Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Blütenhonig, Tee, Blütenhonig, Tee. Pasa Bocas / Otros: DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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