Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2023
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1009 kcal
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Grasa: 32,35g | Prot: 45,69g | Carbh: 56,46g.
Almuerzo: Sinti Bumbu Pecel, Ikan Tongkol Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Ikan Tongkol Goreng, Tahu Kukus, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de inasehat
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