Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2023
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1301 kcal
|
Grasa: 53,76g | Prot: 102,23g | Carbh: 101,30g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Творог 5%, Печенье к Чаю, Жареное Яйцо, Помидоры. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ржаной Хлеб, Сметана 20%, Щи. Cena: Зеленый Чай, Макдоналдс Мёд , Плов с Куриной Грудкой, Зеленый Чай, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Помидоры, Куриная Печень, VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль , La Pina Арахисовая Паста. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vdovolehka
|