Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2023
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1957 kcal
|
Grasa: 86,11g | Prot: 128,31g | Carbh: 175,09g.
Desayuno: Мёд, Сахар, Милованов Молоко Цельное От 3.4 % до 4%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Савушкин Продукт Творожный Сыр Свежа Лёгкий , Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, ВкусВилл Хлеб Тостовый Зерновой, Гречка с Тушенкой. Cena: Сахар, Милованов Творог Зерненый 5%, Сырники с протеином. Pasa Bocas / Otros: Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Милованов Молоко Цельное От 3.4 % до 4%, Савушкин Продукт Творожный Сыр Свежа Лёгкий , ВкусВилл Хлеб Тостовый Зерновой. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|