Diario de aqmas, 15 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2023
77 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2023:
1704 kcal Grasa: 55,64g | Prot: 110,22g | Carbh: 187,46g.   Desayuno: Palmier. Almuerzo: Ketchup, La Vache qui rit La Vache Qui Rit au Leerdammer, Auchan Pain de Mie 7 Céréales Grandes Tranches, Crevette Cuite ou Grillée. Cena: Leerdammer Original, Ketchup, Rechta. Pasa Bocas / Otros: Bradj, Danone Skyr Nature. más...
Ganando 2,9 kg a la Semana

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