Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2023
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43,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1814 kcal
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Grasa: 47,61g | Prot: 130,72g | Carbh: 258,33g.
Desayuno: Selex Cocco Grattugiato, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Sugar-Free Syrup, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Scotti Risette Riso e Soia 🌾🍞, Esselunga Albicocche, Succo di Limone, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Olympus Yogurt Greco, Milk Latte Fermentato, Esselunga Albicocche, Tuorlo d'uovo Fresco 🐣, Albume d'uovo Fresco🥚, Almaverde Bio Farina di Segale Integrale, Nattura Fiocchi di Avena Integrali. Almuerzo: Felicia Bio Pasta Biologica di Grano Saraceno, Biorì Pasta di Lenticchie, Insalata Mista Verde, Berni Olive Verdi Denocciolate, Zucca 🎃, Aglio, Bennet Pomodori Piccadilly, Selex Fagiolini Fini Surgelati , Sabato albume tonno e ricotta marzotica 🐬🧀. Cena: Grana Padano Grana Padano, Tuorlo d'uovo Fresco 🐣, Albume d'uovo Fresco🥚, Ondina Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio, Merluzzo Surgelato Sudafricano🐟, Selex Gallette di Riso, Selex Zucchine a Rondelle, Insalata Mista Verde, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Aglio, Pomodori Ciliegini, Zucca 🎃, Selex Spinaci Foglia Su Foglia Surgelati, Fagiolini Verdi. Pasa Bocas / Otros: 🍬 Gum (*1), 💯💯PreNanna Yogurt, Vivident Blast 🍬, Omega 3, Carosello o Cetriolo 🥒, Insalata Mista Verde 🥗, Lupini, 🌻TUTTI I GIORNI💊. más...
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1443 kcal
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Ejercicio:
Step - 5 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 12 minutos, Elíptica - 39 minutos, Sentadillas - 16 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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