Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2020
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 29 kg.
Dieta seguida: Bien.
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788 kcal
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Grasa: 33,74g | Prot: 52,48g | Carbh: 69,23g.
Desayuno: So Nice Sosis Sapi. Almuerzo: Ikan Kembung. Cena: Bawang Merah, Bawang Putih, Telur Dadar, Nasi Putih, Tahu Kukus. Pasa Bocas / Otros: Melon, Pepaya. más...
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2439 kcal
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Ejercicio:
Jalan santai - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Chiendra
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