Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2023
|
78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1462 kcal
|
Grasa: 51,95g | Prot: 135,36g | Carbh: 119,54g.
Desayuno: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Мандарины, Яйцо, Миндально-Протеиновые Оладьи. Almuerzo: Оливковое Масло, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриная Грудка Отварная. Cena: Fine Life Тунец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Тыква, Сахар, Монетка Тесто Слоеное Бездрожжевое. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Сорбет «Моджи» Малиновый с Личи, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Елизавета Хлебцы Ржаные. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastyosha
|