Desafio 12 semanas de Academia Dia 45 de 84 --- A sequência continua boa. Ajudou que fiz só viagens curtas mas agora acho que retomo as viagens para longe. --- Treinos feitos: 40 de 45 (88.89%) ⬆️🙂
|
1560 kcal
|
Grasa: 49,63g | Prot: 100,57g | Carbh: 185,92g.
Desayuno: Panqueca de Banana Proteíca, Monster Energy Ultra Violet. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Salada de Maionese, Jambo Caldinho de Feijão, Farofa de Banana, Arte Mineira Dadinho de Tapioca, Friboi Fraldinha. Cena: Vitória Uva sem Semente, Domino's Pizza Pizza Calabresa Média Massa Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Hershey's Special Dark 60% de Cacau. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|