Diario de AJakobi, 10 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2023
64,7 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2023:
1333 kcal Grasa: 56,98g | Prot: 91,16g | Carbh: 96,61g.   Almuerzo: Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Carrots, Calavo Avocado, Duke's Mayonnaise Light with Olive Oil, Cabbage , Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten). Cena: Cabbage and Kielbasa, Steak (Lean Only Eaten), Finest Call Bloody Mary Mix, Tito's Handmade Vodka. Pasa Bocas / Otros: Mcdonald's Pumpkin and Crème Pie. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana



     
 

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