Diario de ClaHP, 10 sep. 23

Malísimaaas :(

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2023:
3388 kcal Grasa: 129,12g | Prot: 126,18g | Carbh: 452,24g.   Desayuno: Té Endulzados con Azúcar, Cuisine & Co Sopaipillas. Almuerzo: Citric Jugo de Naranja, Chef Aceite Maravilla, Lechuga, Lucchetti Salsa de Tomate, Carne en Su Jugo, Carozzi Spaghetti 5. Cena: Unimarc Pie de Limón, Té Endulzados con Azúcar, Completo Italiano. Pasa Bocas / Otros: Citric Jugo de Naranja, Ecovida Galletas Froota, Kiwi, Frutexsa Nuez Mariposa, Plátano, Danone Skyr Trozos Berries, Notco Not Snack Bar Protein Almond Salted Caramel, Wild Foods Soul Bar Maqui-Chia, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Arándanos. más...
3347 kcal Ejercicio: Abdominales - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Sentadillas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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