Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2023
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97,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1363 kcal
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Grasa: 43,56g | Prot: 104,71g | Carbh: 128,98g.
Desayuno: Putih Telur, Telur Rebus, Ubi Bakar Cilembu. Almuerzo: McDonald's Saus Sambal, Saus Tomat, Saori Saus Bulgogi, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Cena: Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Nasi Putih, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de pastibisadiet
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