Diario de Metropolec, 11 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2023
77,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2023:
2035 kcal Grasa: 77,76g | Prot: 96,63g | Carbh: 239,24g.   Desayuno: Вареное Яйцо, Банан, Джемы и Варенья, Овсяные Хлопья, Цельное Молоко. Almuerzo: Йогурт, Суп Овощной, Сарделька, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Хлеб, Maks & Moorits Куриные Голени Маринованные, Рис Отварной. Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
266 kcal Ejercicio: ходьба - 23 horas y 48 minutos, Durmiendo - 12 minutos. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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