Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2023
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1807 kcal
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Grasa: 67,87g | Prot: 96,30g | Carbh: 208,29g.
Desayuno: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bananas , Expo Fresh Strawberries , Jay Robb Chocolate Egg White Protein, Coffee. Almuerzo: Zucchini , Whole Wheat Bread, Del Monte Lite Fruit Cocktail, Stuffed Pepper with Rice and Meat, 2% Fat Milk. Cena: Hillshire Farm Lit'l Smokies Smoked Sausage, Frito-Lay Munchies Cheese Fix, Oranges , Butterball Turkey Burger Patties. Pasa Bocas / Otros: Fritos Original Corn Chips, Coburn Farms Vanilla Lowfat Yogurt. más...
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3750 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Apple Health - 23 horas y 55 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimmyo152
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