Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2023
|
76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1702 kcal
|
Grasa: 53,60g | Prot: 137,24g | Carbh: 170,83g.
Desayuno: Капучино, Избенка Сырники Творожные 5%. Almuerzo: Flax Батончик Рисовый с Шоколадом, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Ehrmann Протеиновый Йогурт Персик-Апельсин, Куриные Грудки (Жареные), Макфа Макароны Отварные. Cena: Benlianfood Rice Cakes, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Go On Protein 33% Salted Caramel, Суп Куриный с Рисом. Pasa Bocas / Otros: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Go On Protein 33% Salted Caramel, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Benlianfood Rice Cakes. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|