Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2023
|
56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1447 kcal
|
Grasa: 72,86g | Prot: 83,62g | Carbh: 89,23g.
Desayuno: Рогачев Сливки 20%, Chikalab Chika Nuga Raspberry&Nougat, Продукты из Старожилово Бифилайф 2,5%, Продукты из Старожилово Йогурт Натуральный 10%, Narmak Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Chikalab Chika Nuga Raspberry&Nougat, Авида Кефир 3,2%. Almuerzo: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Chikalab Chika Nuga Tiramisu&Nougat, Тефтели Куриные, Капуста Тушеная, Борщ Вегетарианский, Пирогово Пирог с Брусникой и Яблоком. Cena: Snaq Fabriq Coco Tropic. Pasa Bocas / Otros: Snaq Fabriq Coco Tropic, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». más...
|
|
1465 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 19 minutos, Descansando - 14 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Molecule1 ❤️1973
|