Diario de grip246, 12 sep. 23

Sono ricominciati gli allenamenti, tanta fame.
Spaghetti integrali e sugo di coscia di agnello

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2023:
1734 kcal Grasa: 44,41g | Prot: 107,30g | Carbh: 200,12g.   Desayuno: Bio Bevanda alla Soia senza Zuccheri, Crownfield Fiocchi d'avena, Caffè (in Polvere). Almuerzo: Vino Chardonnay, Cipolle, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Coscia di Agnello Cotta al Forno senza Grassi Aggiunti (Tabelle Crea), Divella Spaghetti Integrali. Cena: Pesca Noce, Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale, Uovo, Insalata Gentile, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale . más...

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Comentarios 
Buoni allenamenti e buon pranzo 😊 
12 sep. 23 por el miembro: Maggiemagda
Grazie Magda! 
12 sep. 23 por el miembro: grip246
Ehm🤔 veramente sono 120 g., però sono rimasta sazia fino a sera😜 
13 sep. 23 por el miembro: grip246

     
 

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