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12 sep. 23
Diario de grip246, 12 sep. 23
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Sono ricominciati gli allenamenti, tanta fame.
Spaghetti integrali e sugo di coscia di agnello
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, 12 septiembre 2023:
1734 kcal
Grasa: 44,41g | Prot: 107,30g | Carbh: 200,12g.
Desayuno:
Bio Bevanda alla Soia senza Zuccheri, Crownfield Fiocchi d'avena, Caffè (in Polvere).
Almuerzo:
Vino Chardonnay, Cipolle, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Coscia di Agnello Cotta al Forno senza Grassi Aggiunti (Tabelle Crea), Divella Spaghetti Integrali.
Cena:
Pesca Noce, Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale, Uovo, Insalata Gentile, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Pomodori.
Pasa Bocas / Otros:
Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale .
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Comentarios
Buoni allenamenti e buon pranzo 😊
12 sep. 23 por el miembro:
Maggiemagda
Grazie Magda!
12 sep. 23 por el miembro:
grip246
Ehm🤔 veramente sono 120 g., però sono rimasta sazia fino a sera😜
13 sep. 23 por el miembro:
grip246
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