Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2023
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2161 kcal
|
Grasa: 87,52g | Prot: 186,37g | Carbh: 142,81g.
Desayuno: Bombbar Peanut Butter Protein Bar, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Простоквашино Кефир 2,5%, Натуральный Продукт Клетчатка Пшеничная с Черникой, Байкальский Творог 2%. Almuerzo: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Емелюшка Салат из Фунчезы с Овощами, Масло Подсолнечное, Самбери Салат из Брокколи с Овощами, Русское Море Горбуша с Грибами по-Домашнему. Cena: Яблоко Зеленое, Пятерочка Помидоры, Сохраним Традиции Тунец в Собственном Соку. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Олег Владимирович Муравьёв
|