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みふか
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13 sep. 23
Diario de みふか, 13 sep. 23
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Ver Calendario de Dieta
, 13 septiembre 2023:
1245 kcal
Grasa: 51,21g | Prot: 82,56g | Carbh: 127,12g.
Desayuno:
コーヒー, ネスカフェ ふわラテハーフ&ハーフ, SSK 九州産さつまいも冷たいスープ, Savas ザバス フォーウーマン ホエイプロテイン100 ミルクショコラ風味, アルプロ オーツミルク砂糖不使用.
Almuerzo:
大象ジャパン 宗家キムチ , うめぼし, ニコニコのり 焼き海苔, はくばく もち麦ごはん, キッコーマン 濃いだし本つゆ, マルサン 鮮度のこうじみそ, ナス, こんにゃく, 鶏のもも肉, 豚コマ.
Cena:
ニッスイ さば みそ煮, 味の素 ピュアセレクト コクうま, ホクト エリンギ, 卵, おかめ納豆 国産中粒納豆, うめぼし, フジッコ 塩昆布, 白菜.
más...
1558 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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お昼ごはん 🍆だらけ
12 sep. 23 por el miembro:
みふか
Peso Histórico de みふか
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